目の下のたるみの改善、解消法　頭皮マッサージ

頭皮マッサージで目の下のたるみを解消

少し前ですが、「TVで顔のたるみは頭皮のたるみ。頭皮を引っ張り上げると顔のたるみも解消できる」みたいなものをやっていました。

気になって、インターネットで色々調べてみましたが、洗髪時の頭皮マッサージは沢山あるのですが、私が見たのは少し違うのです。

いつでも簡単にできる方法でしたので、ご紹介したいと思います。

1.まず、片手の指先をおでこの上の髪の生え際に当てます。

　少し力を入れて、ゆっくり頭のてっぺんに向かって引き上げます

2.両手の手のひらを耳の上に当てます。

　そのまま上にゆっくり、引っ張り上げます。

3.両手を組み、手のひらは開いて頭の上に置きます。

　手のひらをゆっくり閉じてゆきます。

上記を各20秒くらい、つまり1分で頭皮がマッサージできます。

TVでは「頭が軽くなった」とか「目が楽になった」と言っていました。

私も試しにやってみていますが、「言われてみれば、そんな気がする・・」といった感じです。

ご参考になれば幸いです。

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